仕事帰りのダーリンと待ち合わせして モンスーンカフェへ  エスニック料理好きな私としては大阪にも店舗があって嬉しい限り。 色々食べましたよ〜   ＊ベトナム風生春巻き ＊オリエンタルサラダ ＊串焼き6種盛り合わせ ＊揚げ春巻き ＊鶏手羽のスパイシー揚げ ＊トム・ヤム・ヌードル(小) ＊たっぷり野菜のベトナムチャーハン ここの生春巻きは食べ応えがあっておいしいのでお気に入り  何本でも食べられそう(笑) ビールが飲めないのが残念だけど・・・お腹の子のために我慢  お腹いっぱい大満足の夜でした〜  ↓ポチッとクリックお願いします   
13w6d 川田亜子さんが亡くなられたことは歳が近いこともあり とても衝撃的で悲しい出来事でした。 きっとたくさん悩んでつらかったんでしょうけど生きてほしかったな。 さて13週目も今日で終わり。 妊娠期間の1/3が終わるそう。早いような長いような・・・ 胎動はまだはっきりとは感じないけれど、子宮のあたりがぽっこり。 ここにいるんだな〜ってとても愛おしく感じます 早く胎動を感じたい今日この頃です。 ↓ポチッとクリックお願いします
13w2d 昨日は待ちに待った健診の日！ 夫婦揃って病院へ行きました。 4週間ぶりにお腹の我が子との対面です  病室に呼ばれると「今日は心音が聞けるよ〜」とさっそく心音確認。 ドクドクドクドクと立派な鼓動にほっとひと安心。 初参加のダーリンはこの心音にとても感動したそう。 そしてエコーへ！ すっかり人間らしくなっていました   赤ちゃんの頭からおしりまでの長さが約7cm。 頭がうずらの卵くらいの大きさとのこと。 だいぶ大きくなったけれどそれでもやっぱりまだ小さいなぁ〜 先生はエコーにじっくり時間をかけてくれましたが どうもお腹の我が子はちょうどお昼寝中の様子  動く姿が見れなかったのはちょっぴり残念。 私に似てよく寝る子なのかしら  前回やった2種類の血液検査は異常なし。 今回も貧血検査等のため採血したけれど市の補助券で今回はタダ。 8500円分が無料になるのでありがたや〜 次回はまた4週間後。 ↓ポチッとクリックお願いします
お気に入りカフェのひとつ BAGEL & BAGELでランチ  今日はごぼうとチキンの焙煎胡麻サラダをチョイス。 ベーグルはホワイトポピーシードに。 プチプチした食感でおいしいですよ〜  朝食用にも買って帰りました。 メープルウォールナッツと15穀のベーグル。  ベーグルはローカロリー・ローファットなのが嬉しいですね。 さて何を挟んで食べよう  ↓ポチッとクリックお願いします
ダイエット週間ということで野菜たっぷりミネストローネ作りました   具はｷｬﾍﾞﾂ・じゃがいも・人参・玉ねぎ・なす・ﾋﾟｰﾏﾝ・大豆・ﾍﾞｰｺﾝ。 具だくさんにしたのでお腹も大満足〜  今夜はひとりごはんだったのでこれだけ  ↓ポチッとクリックお願いします 
今週はダイエット週間としています  なぜかというと・・・ 金曜日に予定している4ヵ月検診で体重増加を指摘されないように  でもニンプなので無理なダイエットはしません。 今朝はまたきのこのおかゆにしました。 しいたけがなかったので今日はしめじで。  きのこのおかゆレシピ→ ☆ダイエットとかじゃなくてもコレおいしいです。 かさ増しした玄米ときのこでお腹いっぱい 明日はまた具を変えて作ってみようと思います。 ↓ポチッとクリックお願いします
海老チリか麻婆豆腐が食べたいというリクエストに応えて 昨夜は海老チリにしました〜   参考レシピ→ こうちゃんの簡単レシピ辛いものが食べたかったのでチリペッパーを加えました。 小ぶりな海老でしたがぷりぷりでおいしくできましたよ〜 17日の晩ごはん ＊海老チリ ＊ブロッコリーとトマトのサラダ ＊野菜たっぷり中華スープ ＊発芽玄米ごはん ↓ポチッとクリックお願いします
片口いわしが1パック（20匹）98円！ 骨までバリバリ食べられる南蛮漬けにしました。 4ヵ月に入ったのでカルシウムも積極的に取らないとネ。  ＜付け汁＞ ＊酢 1カップ ＊白だし 大さじ2 ＊黒糖 大さじ2 ＊唐辛子 1本 ＊玉ねぎ 1/2個 ＊にんじん 3〜4cm ＊かいわれ 少々 揚げたてを2時間位漬けておくと味がしっかり染みておいしいです 16日の晩ごはん ＊いわしの南蛮漬け ＊マカロニサラダ ＊えのき・ニラ・豆腐のお味噌汁 ＊発芽玄米ごはん ↓ポチッとクリックお願いします
今日の晩ごはんはワンプレートで  ＊海老ピラフ ＊GBSポテト ＊ブロッコリー・ミニトマト ＊かぼちゃのスープ ピラフは炊飯器で炊きましたよ〜 材料をすべて入れてあとは炊飯器におまかせなので楽チンです   GBSポテトは こうちゃんの簡単レシピより。 GBSとは、ガーリック・バター・しょうゆの略のようです。 ル・クルーゼを使うと水からゆでて沸騰したら火を止めて あとは放ったらかし！でじゃがいもがほくほくになるんですね〜 ル・クルーゼって超便利！ GBSのお味もGOODでした  残念ながら今は飲めないけど・・・きっとビールがススムくんです  ↓ポチッとクリックお願いします
昨夜はなかなかごはんを作る気になれず 重い腰を上げて作った手抜きごはん。 ちくわ・揚げ玉・青のりで作る天丼風  天ぷらを使ってないけどお味はホント天丼みたいになるんです。 薄味好みの私にしてはめずらしくちょっとしょっぱかったようで ダーリンはずっとしょっぱいと言って食べてました  ↓ポチッとクリックお願いします 仕事で広島に行っていたダーリンがお土産を買ってきてくれました。 食べたかった 亀屋の「川通り餅」だったので感動  くるみの入った餅としか言ってなかったのにすごい！  ひとくちサイズのくるみ入りのお餅。 小さいし甘さ控えめなので何個でも食べれそうな感じ ダーリンありがと 
11w3d 妊娠するとホルモンの影響で便秘になりやすいそうなのですが 今の私はまさにそのとおり！ そこでニンプさんのあいだで話題の「バナナ酢」私も作ってみました。  見た目怪しいですけど・・・バナナと黒糖の甘みで意外と平気。 大さじ1杯を1日に1〜2回飲むといいそうで さっそく今日炭酸水で割って飲んでみたら梅酒ソーダみたい 牛乳で割ると飲むヨーグルトみたいになるんですって。 効果に期待♪ 参考レシピ→  黒糖バナナ酢 by ふぁぶll↓ポチッとクリックお願いします
休日の朝っていちばん好きな時間です。 遅くても9時までには起きてまったり朝食  今日のパスタはにんにくバター醤油で和風に。 ツナ缶のオイルもそのまま使うのでとってもコクが出ます ところでバターの品薄はいつまで続くんでしょう？ 品薄になる前に買いだめしておいた我が家のバターも残り1パック  ↓ポチッとクリックお願いします
今日は土曜日だけどダーリンは出勤日。 朝食はパンにすることが多いのですが今朝はおかゆを炊きました。 寝る前に炊飯器にセットするだけなのでとっても簡単です  ＜きのこのおかゆ 3〜4人分＞ ＊米 1合（我が家では発芽玄米使用） ＊生しいたけ 2枚 ＊えのきだけ 1袋 ＠昆布 5ｃｍくらい ＠削りがつお 1パック ＠干しえび 少々 ＠塩 小さじ1 ＊煎りごま 少々 1．お米をといで炊飯器に入れおかゆ1合炊きの目盛りまで水を入れる。 2．しいたけは薄切りにえのきは3cmくらいに切る。 3．1に＠と2を加え混ぜずにそのままおかゆモードで炊く。 4．炊きあがったらごまをふり、梅干などお好みのトッピングでいただきます！ とろけるチーズをかけるとリゾット風になってこれまたおいしいです ↓ポチッとクリックお願いします
今夜は寂しくひとりごはんです〜  危うく腐りそうだった海老さんと三つ葉でチャーハンにしました。 卵が無かった・・・ けどドンマイ。 味付けはシンプルにガーリック・ナンプラー・塩・こしょうで。 レモン汁を振りかけて食べるとおいしい！  ニンプさんてひじきとかレバーとか必死に食べてるイメージだけど 最近の私といったら食べたいものを食べて 鉄分やカルシウムの摂取は無視に近い つわりも落ち着いてきたしもうすぐ4ヵ月。 そろそろ食生活を見直さないと  ↓ポチッとクリックお願いします
11w0d ここ数日は夜になってもあまり気持ち悪くならなくなった気がします。 ご飯の炊けるにおいも見るだけで気持ち悪かったお魚も大丈夫そう。 昨夜は久しぶりに焼き魚を食べました  そして子宮のあたりがふっくらしてきた気がします 先日 「そのママ」というサイトに登録しました。 お腹の赤ちゃんの成長とママの心と体の変化が毎日届きます  それによると11w0dの今日は以下のとおり↓ 赤ちゃんの頭殿長（座高）は44-60mmに。
赤ちゃんの腎臓では、少しずつ尿が作られはじめ、それが羊水中に排出されるようになります。赤ちゃんは、おなかの中で、しっかりおしっこをしてそれが羊水になるんです。それを赤ちゃんがまた飲んで、羊水は常に入れ替わるようになります。え〜と思うかもしれませんが、赤ちゃんのおしっこはきれいで完全な無菌状態です。へぇ〜すごい  次の検診まであと約二週間。 毎日頑張って成長している我が子に早く会いたい！ ↓ポチッとクリックお願いします
カレー二日目はナンでいただきました〜  ご飯で食べるのもおいしいけれど、ナンで食べるのもおいしい カレーを食べながら「カレーが嫌いな人っているのかなぁ？？」 なんていう話題になりましたがどうでしょう？ まったくいないってこともないと思うけどきっと少ないんでしょうね。 ↓ポチッとクリックお願いします 
今日はダーリンのリクエストによりカレーライス。 ここ数日は夏のようなお天気が続いていたので ズッキーニとパプリカをプラスしてカレーも夏っぽく  ご飯もターメリックライスにしたのでとっても鮮やかになりました ＜ターメリックバターライス 3合分＞ ＊ターメリック 小さじ1 ＊バター 20g ＊レモン汁 少々 ↓ポチッとクリックお願いします
昨日はIKEAポートアイランド店へ行ってきました。 オープンしたばかりということで入場制限するくらい混んでいるはず！ ということで夕方のすく時間を狙って出発。 まずは腹ごしらえ 高級な大井牛がお安くいただけるというお店へ。 神戸そごう地下1階 大井肉店イートインコーナー多い牛肉サイコロ網焼き弁当 903円  行列ができていて20分程待ちましたが 口の中でとろける柔らかさのお肉に並ぶ価値あり！ そして三宮駅周辺を少し歩いた後IKEAへ向かいました。  入場制限は解除されていたものの店内は人だらけ！ 今回はとくにお目当てのものがあったわけではないのですが ショールームのキッチンや子供部屋が北欧らしいかわいさで 見ているだけでも楽しめる感じです。 広い店内に歩き疲れて帰りはくたくただったけど おいしいお肉と話題のショップにも足を運べて大満足な休日でした ↓ポチッとクリックお願いします
生地からこねこねピザを焼きました。 今日のトッピングはモッツァレラチーズ・生ハム・ルッコラ。  外はカリカリ中はもっちり、おいしく焼けました  タバスコをたっぷりかけていただきます 生地はこちらを参考に→ 本格的 マルゲリータ by ｐｍｔ発酵いらずでとっても簡単 ↓ポチッとクリックお願いします
今日の晩ごはん  ＊ポークソテーバルサミコソース ＊かぼちゃサラダ ＊ミニトマト ＊具沢山お味噌汁 ＊発芽玄米ごはん 今日はいつものバルサミコソースにマヨネーズかけてみました すごく合うんですね〜美味でした！  ＜バルサミコソース2人分＞ ＊バルサミコ酢 大さじ2 ＊しょうゆ 大さじ1 ＊砂糖 小さじ1 かぼちゃのサラダはいつものくるみ入りです。 かぼちゃがそんなに好きじゃないダーリンももりもり食べてくれます  明日から4連休！ しかしとくに予定がない我が家・・・さて何しよう〜  ↓ポチッとクリックお願いします
10w0d ←サイドバーのBaby Tickerもだいぶ人間らしくなってきました。 10週頃の赤ちゃんは爪や髪の毛がはえてきたり まぶたができて目を閉じるようになるんですって。 自分のお腹の中で着々とヒトがつくられているなんて 本当に不思議ですごく神秘的。 さて今日はお友達が遊びに来ました  大阪に来てからできたお友達で6ヵ月の赤ちゃんのママ。 手作りのマドレーヌを焼いてきてくれました 赤ちゃんがいるというのに尊敬！  HENRI CHARPENTIERの洋菓子までいただいちゃいました。 話がはずみついついお菓子も食べすぎてしまいます 赤ちゃんはお腹の我が子とはちょうど1歳差になる予定なので 来年の今頃は親子で遊べるなぁ〜なんて想像してみたり 眠くなってきてちょっぴりぐずってたけど寝顔はやっぱり天使のよう。 おいしいお菓子と天使の寝顔に癒されたひとときでした ↓ポチッとクリックお願いします
| HOME |
|
